Unode los trastornos derivados de la menopausia que más afecta a las mujeres en esta etapa es el insomnio.Los diferentes síntomas de la menopausia como los sofocos, la sudoración nocturna, el desánimo, la ansiedad y los cambios hormonales producen alteraciones del sueño como el insomnio, que pueden perjudicar el día de día Eltrastorno del sueño, la irritabilidad, los sofocos, el cansancio y la sudoración, y otros síntomas menopáusicos pueden causar alteraciones. Para algunas mujeres, la menopausia puede ser una época de frustración y aislamiento. Elinsomnio es el trastorno del sueño más común en la menopausia y, lamentablemente, puede afectar mucho a tu calidad de vida y bienestar. Además, en general es habitual que afecte más a las mujeres que a los hombres. El descanso es tan fundamental que cuando no duermes bien por la noche todo tu
Aunquelos cambios en las pautas del sueño que empezamos a experimentar durante la perimenopausia y la menopausia no pasan obligatoriamente por el insomnio, sí es cierto que es uno de los trastornos más frecuentes en esta etapa, después de los sofocos y los sudores.. Casi sin darnos cuenta, empezamos a sentir que nuestro sueño
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Laprevalencia de una pobre calidad del sueño es alta en la población adulta, en especial en las mujeres. Existe una relación directa entre la edad y el deterioro de la calidad del sueño. Esta relación también parece ser más consistente en las mujeres.32 TRASTORNOS DEL SUEÑO Excesiva somnolencia diurna Insomnio Movimientos
. 355 335 202 416 147 464 477 357

menopausia y trastornos del sueño